Eficiencia, sí, pero siendo realistas

Eficiencia, sí, pero siendo realistas

Cada año, por estas fechas (mes arriba o abajo) hacemos posts en este blog dando consejos para mejorar la eficiencia energética de nuestros hogares. Y es que encender el aire acondicionado en casa, todos los días durante dos meses como mínimo, hace que la factura de la luz llegue a cotas inimaginables el resto del año. Supongo que en los países más fríos ocurrirá lo mismo pero al revés, en los meses invernales la factura de la luz subirá como la espuma y en los más cálidos podrán ahorrar un poco de energía. Pero ¿sabéis cuál es realmente el problema? Pues que esos países realmente están preparados para el frío, nosotros no lo estamos para el calor.
Las reformas se colapsan

Las reformas se colapsan

Hace unos días leí en un diario nacional que la falta de albañiles y expertos en reformas estaba provocando una especie de puja al mayor postor de quienes tienen experiencia en el sector. Y es que de un tiempo a esta parte hay una alta demanda de empresas de reformas por parte de nuestra sociedad, tal vez porque al pasar más tiempo en casa por culpa de la pandemia se han dado cuenta de las deficiencias que tienen o tal vez, como dicen en el artículo de NIUS, porque se han animado a invertir sus ahorros de no viajar en mejorar su calidad de vida en el hogar.
Come sano y haz deporte

Come sano y haz deporte

No sé por qué tenemos ese extraño pensamiento que nos invade cuando decidimos empezar a llevar una vida más saludable creemos que hacer deporte y comer sano implica ceñirnos solo a los filetes o pescados a la plancha y las verduritas troceadas. La realidad es que se puede comer sano, y bien, sin necesidad de evitar ningún alimento y más aún cuando hablamos de nutrición deportiva.
Envejece con salud

Envejece con salud

Envejecer es ley de vida y no hay mucho que podamos hacer para evitar que empiecen a aparecer las temidas patas de gallo y otras señas del paso del tiempo en nuestro cuerpo. Sin embargo, hay quien envejece peor y quien lo hace mejor y eso es visible. Por un lado está la genética, algo que ya tenemos nosotros mismos y que poco podemos hacer por modificar, pero luego están esas pequeñas cosas que podemos hacer para que nuestro organismo envejezca de forma saludable y, de ese modo, sentirnos mejor por dentro y por fuera.
La dieta mediterránea está de moda

La dieta mediterránea está de moda

Hablando de modas, una que está muy al día es la dieta mediterránea. Frente a la epidemia de enfermos por obesidad a nivel mundial en los países desarrollados, también conocidos como los países del hemisferio norte, encontramos extremos obsesionados por la alimentación y la delgadez.