Vivir sin malos humos

Vivir sin malos humos

Aunque ya se ha empezado a tomar medidas, los niveles de contaminación que se alcanzan en las principales ciudades de todo el mundo, sobre todo en momentos puntuales en que las condiciones atmosféricas empeoran la situación, están empezando a resultar difícilmente soportable.
Regálate salud, relájate

Regálate salud, relájate

Mi plan de relax y paz empezó el pasado viernes. Pedí una cita de quiromasaje en un centro de estética que me habían recomendado y nada más terminar de hacerlo, apagué el ordenador y le saqué el sonido al móvil. No existía para nadie. Y el sábado por la mañana estaba en este centro de quiromasaje y bienestar en Marbella. ¡Qué maravilla de día! Y lo mejor el trato amable y personalizado de su equipo profesional, conocedores de las más antiguas técnicas dirigidas a mitigar los dolores musculares, ya sea debido a la tensión, de bloqueo energético o de falta de tono, a partir de la utilización de fricciones, presiones, percusiones o estiramientos, acompañándose de productos que faciliten una mejor cualidad del "toque": cremas, aceites o esencias.
Llega una nueva visión sobre la moda

Llega una nueva visión sobre la moda

Estamos en un momento en el que el mundo de la moda se está viendo afectado por diversos factores que están consiguiendo que la concepción que tenemos muchos de este sector sea muy diferente a la que teníamos hace unos años. Por un lado encontramos a los millennials, una generación que ha preferido las cosas sencillas a las complejas, que ha sabido adaptar su filosofía de vida a todos los aspectos y que ha clamado por la practicidad. Por otro lado, la concienciación de nuestra sociedad en temas medioambientales está provocando que todos los sectores industriales y comerciales cambien la forma de hacer las cosas, y la moda, por supuesto, no es diferente.
Seniors, ni edad dorada ni tercera edad

Seniors, ni edad dorada ni tercera edad

Los séniors, los mayores de 55 años, son un valor incuestionable para la economía, tanto por su valor como trabajadores con experiencia y compromiso, como por su importancia como consumidores y clientes de todo tipo de servicios. El poder continuar con la actividad laboral hasta el momento de la jubilación, o incluso seguir trabajando después de la misma es uno de los factores que determinan que los séniors se mantengan integrados socialmente, con un nivel de rentas aceptable, una autoestima alta, sintiéndose útiles, dispuestos a vivir experiencias y a viajar, a disfrutar de la vida.
Envejece con salud

Envejece con salud

Envejecer es ley de vida y no hay mucho que podamos hacer para evitar que empiecen a aparecer las temidas patas de gallo y otras señas del paso del tiempo en nuestro cuerpo. Sin embargo, hay quien envejece peor y quien lo hace mejor y eso es visible. Por un lado está la genética, algo que ya tenemos nosotros mismos y que poco podemos hacer por modificar, pero luego están esas pequeñas cosas que podemos hacer para que nuestro organismo envejezca de forma saludable y, de ese modo, sentirnos mejor por dentro y por fuera.
Turquía recuerda la existencia del turismo sanitario

Turquía recuerda la existencia del turismo sanitario

Los tratamientos médicos realizados en el extranjero han sido siempre objeto de controversia, pero desde que Turquía ha popularizado los tratamientos capilares parece que se ha vuelto a abrir la veda del turismo sanitario, y esto no es algo negativo pero si que hay que mantener precaución.
Una receta para mantenerte en forma este verano

Una receta para mantenerte en forma este verano

Llega el verano y es el momento de mantenerse en forma. Para ello lo mejor es realizar cenas sanas y ligeras. No tenemos que pasarnos con las comidas ni con las cenas. Son días en los que trasnochamos y bebemos bastante. Por eso hay que saberse cuidar. Hoy te proponemos una receta rica y sana. Se trata de una receta de wraps de tomate y jamón. Acompáñala con un vaso bien fresquito de gazpacho y disfruta de las noches veraniegas. La dificultada es mínima y lo tendrás en 10 minutos.
Vivir alejados de la polución, la mejor manera de cuidarnos

Vivir alejados de la polución, la mejor manera de cuidarnos

La Comunidad de Madrid tiene muy mala fama en lo que respecta a la calidad del entorno en el que se encuentran las personas y eso no siempre es demasiado justo. La gente tiende a pensar que Madrid es solo polución y contaminación. Y lo cierto es que no es siempre así. Es verdad que Madrid tiene problemas en lo que tiene que ver con la calidad de su aire. Pero eso es algo habitual en la capital y en su más cercana periferia. Municipios que se sitúan más lejos de su entorno tienen más ventajas en lo que respecta a su calidad de vida y a la calidad del aire que les engloba.
Una vida sin plásticos

Una vida sin plásticos

A día de hoy, el plástico está presente casi las 24 horas de nuestro día. Haz un ejercicio, mira a tu alrededor y cuenta todas las cosas que tienen plástico. Muchas, ¿verdad? Por eso hay mucha gente que piensa que es imposible vivir sin plástico. Sin embargo, hoy con este artículo queremos demostrarte que esto no es así. Que una vida sin plástico, es decir más sana, es posible.
Limita el consumo de plásticos en tu día a día

Limita el consumo de plásticos en tu día a día

La gente es cada vez más consciente de la necesidad de limitar el uso de plástico tradicional o bien, sustituirlo por plástico reciclado o ecológico. Es cierto que el plástico es necesario para la construcción de infinidad de cosas que usamos todos los días, pero es vital reducir su uso por el bien del planeta y de los seres que lo habitan.
La dieta mediterránea está de moda

La dieta mediterránea está de moda

Hablando de modas, una que está muy al día es la dieta mediterránea. Frente a la epidemia de enfermos por obesidad a nivel mundial en los países desarrollados, también conocidos como los países del hemisferio norte, encontramos extremos obsesionados por la alimentación y la delgadez.
Los coches como estilo de vida

Los coches como estilo de vida

Cada uno de nosotros tenemos una afición diferente la cual nos apasiona y de la que no importa si llueve, nieva o hace sol, siempre que podemos, salimos a disfrutar de ella. Para muchos, estas pasiones de las que os hablamos son el fútbol, el baloncesto, el tenis, caminar, correr, montar en moto… sin embargo, cada vez somos más los que optamos por disfrutar de los coches y hacemos de ello, nuestro estilo de vida. El mundo del motor, desde sus inicios, siempre ha sido uno de los más caros que existen y es que las máquinas más potentes o lujosas pueden llegar a costarnos millones de euros, pero lo cierto es que por muchos menos, también somos capaces de llenar nuestras vidas sobre el asfalto. Los vehículos clásicos son algunas de las opciones más asequibles que tenemos a nuestra disposición para poder disfrutar del olor a gasolina y de la relajación que supone conducir por carreteras de bellos paisajes y escaso tráfico. Una liberación de la rutina y del estrés diario de la que os queremos hablar a lo largo de este post.

La importancia del ajo en la dieta

La importancia del ajo en la dieta

La dieta mediterránea se configura como una de las mejores dietas del mundo, no para adelgazar, sino para vivir de forma saludable. Y es que la cantidad de nutrientes, proteínas y vitaminas que albergan los alimentos que conforman la dieta mediterránea hacen que ésta sea completa sin dejar de lado el placer de disfrutar la comida

Iniciativa Ciudadana Sevilla 2019-2022 (IC2019)

Iniciativa Ciudadana Sevilla 2019-2022 (IC2019)

¿Has oído hablar de la Iniciativa Ciudadana Sevilla 2019-2022 (IC2019)? Se trata de un punto de reunión, tanto de particulares, como de empresas y organizaciones, con un objetivo común, compartir conocimientos, discutir diferentes puntos de vista y en definitiva, avanzar en el saber. Esta iniciativa, nace con el objetivo de reunir, es un espacio de trabajo común, que de una oportunidad a tod@s aquell@s emprendedores que participan en el proyecto, en el que todo el mundo es bienvenido. Porque todo conocimiento, ha de ser compartido, y de esta forma, con la acción combinada de todas las fuerzas, se consigue un resultado mayor que si éstas actuasen por separado. Esto es lo que se conoce con el nombre de sinergia.
Los mejores métodos para adelgazar

Los mejores métodos para adelgazar

El estar gordo no es bueno para nada. Y no solo por las cuestiones estéticas, nosotros nos fijamos más en los problemas de salud que puede acarrear. Por eso, lo mejor es mantenerse en forma, hacer ejercicio, una dieta sana, hábitos correctos de comida, pero cuando esto no se puede llevar a cabo, lo mejor es ponerse en manos de profesionales que te ayuden.
Cambia tu sonrisa tengas la edad que tengas

Cambia tu sonrisa tengas la edad que tengas

Ya se ha hablado mucho de que las primeras impresiones son las que cuentan, y no es nada raro ver en internet y en libros cientos de páginas en las que te dicen qué tienes que hacer para caer a alguien bien a primera vista. Dicho sea todo, es cierto, la primera impresión es importante, pero no la más importante. Hoy no venimos a hablar sobre primeras impresiones, cómo mejorar tu postura corporal, o qué hacer para que no te salte un “gallo” al hablar. Hoy venimos a tratar sobre la boca, y en concreto sobre los dientes de los adultos, unos grandes olvidados de los artículos de opinión, que casi siempre tratan de los dientes infantiles.
Bienvenid@s a la jungla, comienza el Entroido

Bienvenid@s a la jungla, comienza el Entroido

El carnaval es una tradición muy arraigada en Galicia, y sobre todo en las zonas del interior, siendo principalmente Xinzo, Verín y Laza las localidades en las que esta fiesta pagana se vive con mayor intensidad. Juntas, forman lo que se conoce con el nombre de triángulo mágico, y durante todo un mes, recuperan esa parte mágica que habita en el imaginario popular y se convierten en las principales autoridades de un régimen que exige integrarse y participar de la fiesta. Ojo, si no cumples las normas, sufrirás las consecuencias.
El estilo de vida en Sevilla

El estilo de vida en Sevilla

Sevilla es una de las provincias de España con estilo propio. La verdad es que hay pocas ciudades que tengan su duende, su esencia. No es de extrañar que sea una de los lugares que recibe cada año a más turistas. Su patrimonio es tremendo, su gastronomía es divina y la forma de ser de su gente es totalmente diferente. Si has estado alguna vez en esta ciudad, habrás visto que sus calles y sus plazas son lugares que respiran bienestar, se trata de una prolongación de nuestro hogar. Esto se debe a que el espacio público se vive como lugar de encuentro y reunión: sevillanos, visitantes y tú os sentiréis formar parte de una misma especie de celebración vital.
¿Te atreves a dejarlo todo atrás y dedicarte a viajar?

¿Te atreves a dejarlo todo atrás y dedicarte a viajar?

¿No has pensado alguna vez en dejarlo todo e irte por el mundo adelante sin más equipaje que tu mochila y tu colega de cuatro patas? Pues el sueño se ha hecho realidad para Marta, que después de darle muchas vueltas y enfrentarse a familiares y amigos, ha decido, a sus 39 años, dejar su trabajo de programadora informática en el que lleva desde los 23, y dedicarse a viajar por Europa, durante al menos un año, acompañada de su perra Duna. Tras ese tiempo, ya decidirá si regresar a España, o si por el contrario cruzará el charco para conocer América. Sea como fuere la decisión ya está tomada, y a principios de este año, la gallega deja su comunidad y a toda su gente, para poder encontrarse a sí misma.
Reuniones Navideñas

Reuniones Navideñas

No puedo evitarlo, llegan estas fechas y me vuelvo una “gastaora” nata como me dice mi marido. Es como si el espíritu del consumismo invadiera mi alma, en parte como a la de la mayoría, pero lo mío no es para comprar regalos, es para organizar comidas y cenas Navideñas. Siempre me gasto más dinero comprando comida, aperitivos y dulces de navidad que comprando regalos porque hago comidas y cenas para quedar con todo el mundo: familia cercana, primos, amigos de un lado, amigos de otro… al final siempre tengo la casa llena y la nevera vacía. Pero me encanta.