Cómo aprender en siete pasos a meditar

Cómo aprender en siete pasos a meditar

La meditación está de moda, pues como nos aseguran los expertos en este campo de inspirare.es, la vida moderna precisa de las técnicas de meditación y muchas personas se han dado cuenta de lo útiles que pueden ser. Vamos a ver cómo se puede aprender en tan solo 7 pasos a meditar.
10 hábitos perjudiciales para la salud bucodental

10 hábitos perjudiciales para la salud bucodental

Cada día realizamos algunas acciones que son perjudiciales para la salud de nuestros dientes. Y es importante ponerle fin cuanto antes, o al menos saber que son perjudiciales para los dientes para reducir este tipo de hábitos. Así, en este artículo vamos a indicar 10 hábitos perjudiciales para la salud bucodental que debes evitar.
Diferencias entre fumar y vapear: ¿Qué es mejor?

Diferencias entre fumar y vapear: ¿Qué es mejor?

El mercado de los dispositivos de vapeo evoluciona diariamente. Con la entrada de dispositivos más modernos en el mercado de los vapeadores, ahora estos dispositivos ofrecen mayores entradas de aire, sistemas de drenaje mejores y potencias mucho más altas que consiguen que el rendimiento de este mejore considerablemente y sean mejores que los cigarrillos convencionales.
El estilo de vida de Alicante atrae cada vez a más habitantes

El estilo de vida de Alicante atrae cada vez a más habitantes

La vida cambia bastante de un año para otro y, lo que creemos que es una buena opción de vida durante un año, puede no serlo tanto para el siguiente. Todo depende de las tendencias de cada momento y, por supuesto, de la actualidad en la que nos movemos. No cabe duda de que, en lo que a calidad de vida o bienestar se refiere, es imprescindible que estemos en todo momento atentos a lo que es más importante o a lo que suele marcar la actualidad. Ejercerá una influencia importante en todo lo que tiene relación con nuestro día a día.
Seniors, una época dorada

Seniors, una época dorada

Los séniors, los mayores de 55 años, son un valor incuestionable para la economía, tanto por su valor como trabajadores con experiencia y compromiso, como por su importancia como consumidores y clientes de todo tipo de servicios. El poder continuar con la actividad laboral hasta el momento de la jubilación, o incluso seguir trabajando después de la misma es uno de los factores que determinan que los séniors se mantengan integrados socialmente, con un nivel de rentas aceptable, una autoestima alta, sintiéndose útiles, dispuestos a vivir experiencias y a viajar, a disfrutar de la vida.
Los frutos secos, una gran opción para perder peso sin mucha complicación

Los frutos secos, una gran opción para perder peso sin mucha complicación

Ahora que ya hemos pasado el primer mes del año, muchos de nosotros ya vemos cada vez más cerca el verano y es que este año parece que sí, que por fin podremos disfrutar de la playa sin complicaciones tras dos años de pandemia. Es por ello por lo que muchos de nosotros, sobre todo los que nos hemos ido dejando durante todo este tiempo, ahora vemos como el reloj se mueve demasiado rápido y las fechas van pasando.
Los trabajos donde solo hay hombres

Los trabajos donde solo hay hombres

Mucho se habla de la paridad laboral. Es decir que tiene que haber el mismo número de hombres y mujeres en las empresas. Ahora bien, esto queda muy bien de cara a la galería, pero es cierto que luego no se cumple. En algunos aspectos porque al empresario no le da la gana y prefiere tener a hombres que mujeres. Pero también es cierto que en otros casos es porque la naturaleza nos ha hecho diferentes a hombres y mujeres.
Eficiencia, sí, pero siendo realistas

Eficiencia, sí, pero siendo realistas

Cada año, por estas fechas (mes arriba o abajo) hacemos posts en este blog dando consejos para mejorar la eficiencia energética de nuestros hogares. Y es que encender el aire acondicionado en casa, todos los días durante dos meses como mínimo, hace que la factura de la luz llegue a cotas inimaginables el resto del año. Supongo que en los países más fríos ocurrirá lo mismo pero al revés, en los meses invernales la factura de la luz subirá como la espuma y en los más cálidos podrán ahorrar un poco de energía. Pero ¿sabéis cuál es realmente el problema? Pues que esos países realmente están preparados para el frío, nosotros no lo estamos para el calor.
Supera tu miedo a viajar en moto con estos consejos

Supera tu miedo a viajar en moto con estos consejos

No es lo mismo no saber ir en moto y querer aprender, que no saber ir en moto porque te da miedo. Y es que, más que la inexperiencia en dos ruedas, el miedo es el principal obstáculo cuando queremos aprender a manejar moto y convertirla en nuestro medio de transporte regular. Las motos tienen muchas ventajas como medio de transporte, por lo que son muy codiciadas por todos, hombres y mujeres, jóvenes y adultos. Sin embargo, muchos se pierden de su disfrute por el miedo de viajar en ellas.
La decoración de medios de transporte de lujo, habitual entre los famosos

La decoración de medios de transporte de lujo, habitual entre los famosos

El lujo, por definición, existe para llamar la atención de cuantas más personas mejor. Es algo que trasciende a un solo ámbito de la vida y que, por desgracia, es cierto que no lo pueden disfrutar todas las personas que también se lo merecen. Es algo reservado a unos pocos pero que, como decimos, llama la atención de muchos y que, desde luego, ha existido desde siempre. Ahora, eso sí, no solo los grandes reyes y políticos lo tienen a su alcance, sino que es algo que tú y yo podríamos conseguir si tuviésemos una buena idea y supiésemos cómo explotarla.
Breve y ecológico análisis del mundo del motor

Breve y ecológico análisis del mundo del motor

En este momento una gran parte de la sociedad que tenía previsto comprar un vehículo este año, o en los próximos años, está viendo tambalear sus idas de forma pasmosa, y es que el Covid19 ha causado estragos en la economía de muchísimas personas, de ahí que los expertos estén hablando de una división en tres de posibles futuros compradores de vehículos. Una división que, a mi parecer es bastante acertada, todo hay que decirlo.

Toma nota de consejos sobre interiorismo y decoración

Toma nota de consejos sobre interiorismo y decoración

Si estás pensando en hacer alguna reforma en tu casa, pero sobre todo dedicado al interiorismo y decoración, este es tu sitio. Nos ponemos en contacto con Reforma Integral Granada para que nos cuenten cuáles son las tendencias que hay ahora mismo en el mercado. Lo mejor es ponerse en manos de profesionales para que nos digan y nos aconsejen sobre qué poner en nuestros hogares. Nosotros podemos tener en nuestra mente la idea, pero ellos son los que nos tienen que decir si se puede llevar a cabo, tanto por espacio, como por presupuesto.

Y después de una separación…rompe con todo

Y después de una separación…rompe con todo

Cuando rompes una relación sentimental parece que el mundo se te viene encima. Y más aún si la relación ha durado como en algunos casos media vida. Una separación o un divorcio supone un paso adelante que hay que saber dar. Sin embargo no siempre es fácil. Hay muchas cosas en común, un saco lleno de recuerdos y vivencias que hay que saber dejar atrás. Lo primero para mirar al futuro es decir adiós al pasado. Hoy te vamos a recomendar algunas cosas que tienes que hacer después de vivir una ruptura.
Los nuevos hogares españoles

Los nuevos hogares españoles

Hay quien piensa que el modo de vida español, ese de estar todo el día en la calle, ha cambiado ya y va a seguir así durante algún tiempo. Otros piensan que no, que esto del coronavirus solo ha modificado el comportamiento de nuestra sociedad durante el confinamiento pero que cuando todo pase, todos volveremos a la calle porque es nuestro estilo de vida. Lo que está claro es que no somos como los países del norte de Europa, cuyo ocio es de interior, y es normal teniendo en cuenta las temperaturas que soportan. Pero ¿pasaremos nosotros a ser una sociedad más hogareña?
Teletrabajo: cómo ganar dinero desde casa

Teletrabajo: cómo ganar dinero desde casa

Ahora que todo el mundo habla del teletrabajo, es el momento de recordar algunas profesiones que ya se hacían desde hace tiempo y con las que la gente ganaba dinero desde sus casas. Son profesionales que no han tenido que ver parada su actividad por culpa de las medidas contra el coronavirus, y que pueden seguir facturando cada mes.
Vivir sin malos humos

Vivir sin malos humos

Aunque ya se ha empezado a tomar medidas, los niveles de contaminación que se alcanzan en las principales ciudades de todo el mundo, sobre todo en momentos puntuales en que las condiciones atmosféricas empeoran la situación, están empezando a resultar difícilmente soportable.
Regálate salud, relájate

Regálate salud, relájate

Mi plan de relax y paz empezó el pasado viernes. Pedí una cita de quiromasaje en un centro de estética que me habían recomendado y nada más terminar de hacerlo, apagué el ordenador y le saqué el sonido al móvil. No existía para nadie. Y el sábado por la mañana estaba en este centro de quiromasaje y bienestar en Marbella. ¡Qué maravilla de día! Y lo mejor el trato amable y personalizado de su equipo profesional, conocedores de las más antiguas técnicas dirigidas a mitigar los dolores musculares, ya sea debido a la tensión, de bloqueo energético o de falta de tono, a partir de la utilización de fricciones, presiones, percusiones o estiramientos, acompañándose de productos que faciliten una mejor cualidad del "toque": cremas, aceites o esencias.
Llega una nueva visión sobre la moda

Llega una nueva visión sobre la moda

Estamos en un momento en el que el mundo de la moda se está viendo afectado por diversos factores que están consiguiendo que la concepción que tenemos muchos de este sector sea muy diferente a la que teníamos hace unos años. Por un lado encontramos a los millennials, una generación que ha preferido las cosas sencillas a las complejas, que ha sabido adaptar su filosofía de vida a todos los aspectos y que ha clamado por la practicidad. Por otro lado, la concienciación de nuestra sociedad en temas medioambientales está provocando que todos los sectores industriales y comerciales cambien la forma de hacer las cosas, y la moda, por supuesto, no es diferente.
Envejece con salud

Envejece con salud

Envejecer es ley de vida y no hay mucho que podamos hacer para evitar que empiecen a aparecer las temidas patas de gallo y otras señas del paso del tiempo en nuestro cuerpo. Sin embargo, hay quien envejece peor y quien lo hace mejor y eso es visible. Por un lado está la genética, algo que ya tenemos nosotros mismos y que poco podemos hacer por modificar, pero luego están esas pequeñas cosas que podemos hacer para que nuestro organismo envejezca de forma saludable y, de ese modo, sentirnos mejor por dentro y por fuera.
Turquía recuerda la existencia del turismo sanitario

Turquía recuerda la existencia del turismo sanitario

Los tratamientos médicos realizados en el extranjero han sido siempre objeto de controversia, pero desde que Turquía ha popularizado los tratamientos capilares parece que se ha vuelto a abrir la veda del turismo sanitario, y esto no es algo negativo pero si que hay que mantener precaución.
Una receta para mantenerte en forma este verano

Una receta para mantenerte en forma este verano

Llega el verano y es el momento de mantenerse en forma. Para ello lo mejor es realizar cenas sanas y ligeras. No tenemos que pasarnos con las comidas ni con las cenas. Son días en los que trasnochamos y bebemos bastante. Por eso hay que saberse cuidar. Hoy te proponemos una receta rica y sana. Se trata de una receta de wraps de tomate y jamón. Acompáñala con un vaso bien fresquito de gazpacho y disfruta de las noches veraniegas. La dificultada es mínima y lo tendrás en 10 minutos.