Una vida sin plásticos

Una vida sin plásticos

A día de hoy, el plástico está presente casi las 24 horas de nuestro día. Haz un ejercicio, mira a tu alrededor y cuenta todas las cosas que tienen plástico. Muchas, ¿verdad? Por eso hay mucha gente que piensa que es imposible vivir sin plástico. Sin embargo, hoy con este artículo queremos demostrarte que esto no es así. Que una vida sin plástico, es decir más sana, es posible.
Limita el consumo de plásticos en tu día a día

Limita el consumo de plásticos en tu día a día

La gente es cada vez más consciente de la necesidad de limitar el uso de plástico tradicional o bien, sustituirlo por plástico reciclado o ecológico. Es cierto que el plástico es necesario para la construcción de infinidad de cosas que usamos todos los días, pero es vital reducir su uso por el bien del planeta y de los seres que lo habitan.
La dieta mediterránea está de moda

La dieta mediterránea está de moda

Hablando de modas, una que está muy al día es la dieta mediterránea. Frente a la epidemia de enfermos por obesidad a nivel mundial en los países desarrollados, también conocidos como los países del hemisferio norte, encontramos extremos obsesionados por la alimentación y la delgadez.
Los coches como estilo de vida

Los coches como estilo de vida

Cada uno de nosotros tenemos una afición diferente la cual nos apasiona y de la que no importa si llueve, nieva o hace sol, siempre que podemos, salimos a disfrutar de ella. Para muchos, estas pasiones de las que os hablamos son el fútbol, el baloncesto, el tenis, caminar, correr, montar en moto… sin embargo, cada vez somos más los que optamos por disfrutar de los coches y hacemos de ello, nuestro estilo de vida. El mundo del motor, desde sus inicios, siempre ha sido uno de los más caros que existen y es que las máquinas más potentes o lujosas pueden llegar a costarnos millones de euros, pero lo cierto es que por muchos menos, también somos capaces de llenar nuestras vidas sobre el asfalto. Los vehículos clásicos son algunas de las opciones más asequibles que tenemos a nuestra disposición para poder disfrutar del olor a gasolina y de la relajación que supone conducir por carreteras de bellos paisajes y escaso tráfico. Una liberación de la rutina y del estrés diario de la que os queremos hablar a lo largo de este post.

La importancia del ajo en la dieta

La importancia del ajo en la dieta

La dieta mediterránea se configura como una de las mejores dietas del mundo, no para adelgazar, sino para vivir de forma saludable. Y es que la cantidad de nutrientes, proteínas y vitaminas que albergan los alimentos que conforman la dieta mediterránea hacen que ésta sea completa sin dejar de lado el placer de disfrutar la comida

Iniciativa Ciudadana Sevilla 2019-2022 (IC2019)

Iniciativa Ciudadana Sevilla 2019-2022 (IC2019)

¿Has oído hablar de la Iniciativa Ciudadana Sevilla 2019-2022 (IC2019)? Se trata de un punto de reunión, tanto de particulares, como de empresas y organizaciones, con un objetivo común, compartir conocimientos, discutir diferentes puntos de vista y en definitiva, avanzar en el saber. Esta iniciativa, nace con el objetivo de reunir, es un espacio de trabajo común, que de una oportunidad a tod@s aquell@s emprendedores que participan en el proyecto, en el que todo el mundo es bienvenido. Porque todo conocimiento, ha de ser compartido, y de esta forma, con la acción combinada de todas las fuerzas, se consigue un resultado mayor que si éstas actuasen por separado. Esto es lo que se conoce con el nombre de sinergia.
Los mejores métodos para adelgazar

Los mejores métodos para adelgazar

El estar gordo no es bueno para nada. Y no solo por las cuestiones estéticas, nosotros nos fijamos más en los problemas de salud que puede acarrear. Por eso, lo mejor es mantenerse en forma, hacer ejercicio, una dieta sana, hábitos correctos de comida, pero cuando esto no se puede llevar a cabo, lo mejor es ponerse en manos de profesionales que te ayuden.
Cambia tu sonrisa tengas la edad que tengas

Cambia tu sonrisa tengas la edad que tengas

Ya se ha hablado mucho de que las primeras impresiones son las que cuentan, y no es nada raro ver en internet y en libros cientos de páginas en las que te dicen qué tienes que hacer para caer a alguien bien a primera vista. Dicho sea todo, es cierto, la primera impresión es importante, pero no la más importante. Hoy no venimos a hablar sobre primeras impresiones, cómo mejorar tu postura corporal, o qué hacer para que no te salte un “gallo” al hablar. Hoy venimos a tratar sobre la boca, y en concreto sobre los dientes de los adultos, unos grandes olvidados de los artículos de opinión, que casi siempre tratan de los dientes infantiles.
Bienvenid@s a la jungla, comienza el Entroido

Bienvenid@s a la jungla, comienza el Entroido

El carnaval es una tradición muy arraigada en Galicia, y sobre todo en las zonas del interior, siendo principalmente Xinzo, Verín y Laza las localidades en las que esta fiesta pagana se vive con mayor intensidad. Juntas, forman lo que se conoce con el nombre de triángulo mágico, y durante todo un mes, recuperan esa parte mágica que habita en el imaginario popular y se convierten en las principales autoridades de un régimen que exige integrarse y participar de la fiesta. Ojo, si no cumples las normas, sufrirás las consecuencias.
El estilo de vida en Sevilla

El estilo de vida en Sevilla

Sevilla es una de las provincias de España con estilo propio. La verdad es que hay pocas ciudades que tengan su duende, su esencia. No es de extrañar que sea una de los lugares que recibe cada año a más turistas. Su patrimonio es tremendo, su gastronomía es divina y la forma de ser de su gente es totalmente diferente. Si has estado alguna vez en esta ciudad, habrás visto que sus calles y sus plazas son lugares que respiran bienestar, se trata de una prolongación de nuestro hogar. Esto se debe a que el espacio público se vive como lugar de encuentro y reunión: sevillanos, visitantes y tú os sentiréis formar parte de una misma especie de celebración vital.
¿Te atreves a dejarlo todo atrás y dedicarte a viajar?

¿Te atreves a dejarlo todo atrás y dedicarte a viajar?

¿No has pensado alguna vez en dejarlo todo e irte por el mundo adelante sin más equipaje que tu mochila y tu colega de cuatro patas? Pues el sueño se ha hecho realidad para Marta, que después de darle muchas vueltas y enfrentarse a familiares y amigos, ha decido, a sus 39 años, dejar su trabajo de programadora informática en el que lleva desde los 23, y dedicarse a viajar por Europa, durante al menos un año, acompañada de su perra Duna. Tras ese tiempo, ya decidirá si regresar a España, o si por el contrario cruzará el charco para conocer América. Sea como fuere la decisión ya está tomada, y a principios de este año, la gallega deja su comunidad y a toda su gente, para poder encontrarse a sí misma.
Reuniones Navideñas

Reuniones Navideñas

No puedo evitarlo, llegan estas fechas y me vuelvo una “gastaora” nata como me dice mi marido. Es como si el espíritu del consumismo invadiera mi alma, en parte como a la de la mayoría, pero lo mío no es para comprar regalos, es para organizar comidas y cenas Navideñas. Siempre me gasto más dinero comprando comida, aperitivos y dulces de navidad que comprando regalos porque hago comidas y cenas para quedar con todo el mundo: familia cercana, primos, amigos de un lado, amigos de otro… al final siempre tengo la casa llena y la nevera vacía. Pero me encanta.
Una galería con mucho arte

Una galería con mucho arte

Hace quince días, cuando todavía no había saltado todo el lío del referéndum de Cataluña, visité durante una semana esta preciosa y acogedora comunidad española. Qué pena que entre unos y otros (siempre los políticos) se estén cargando la convivencia. Por eso, os quiero recomendar una visita para olvidaros de todos los problemas y para mantener la mente despejada de tanta toxicidad durante unas horas. Mi recomendación es que visitéis la Galería de Arte El Quatre en Granollers, un lugar donde la magia te inundará de tal manera que será fácil olvidarte de todo lo demás.
La moda de leer para mejorar nuestra salud

La moda de leer para mejorar nuestra salud

Hay situaciones en la vida que repetimos una y otra vez sin darnos cuenta, y esto es algo que hacemos de manera inconsciente. No nos damos cuenta de nuestros pequeños tics nerviosos, y tampoco de la manera en la que arqueamos la espalda, y podría seguir, pero al punto al que quiero llegar es que hemos automatizado una serie de tareas que no nos benefician. Una de estas tareas destaca sobre las otras, y no es ni más ni menos que no leer. Si, a mucha gente le puede doler, pero esa pila de libros que está cogiendo polvo en tu comedor no hace más que demostrar que leer es algo tan lejano como ir al gimnasio en junio, al menos para mucha gente.
Cambiando a mejor

Cambiando a mejor

Hace dos o tres años, cuando empezó a salir toda esa moda del fitness y la fiebre que rodea todo lo mueve ese sector, pensaba que esos chavales que se pasan horas en el gimnasio y esas chicas que se pasan el día contando las calorías eran unos obsesivos. Hoy sigo pensando lo mismo en los casos más extremos pero parece que ver de cerca los cuarenta me ha hecho replantearme mi estilo de vida.
Los extremos nunca fueron buenos

Los extremos nunca fueron buenos

Que las ventas online cada vez son mayores ya lo sabemos todos los usuarios, igual que sabemos que Internet se va a comer con patatas a la mayoría de medios de comunicación tradicionales (como ya ha hecho con muchos diarios impresos) pero lo que no esperábamos, al menos no tan pronto, es que parte de la población se haya adaptado tanto al mundo cibernético que ya no contraten ni compren nada de manera física, pero así es.
Obesidad y diabetes tipo 2, dos caras de la misma moneda

Obesidad y diabetes tipo 2, dos caras de la misma moneda

La obesidad y la diabetes tipo 2 son enfermedades interrelacionadas, y que provocan importantes complicaciones, como problemas cardiovasculares, entre otros. Y es que el sobrepeso no es sólo una cuestión estética, sino, y sobre todo, de salud. En la mayoría de los casos, unos quilos de más no suponen ningún factor de riesgo, pero en otros, da lugar a una serie de consecuencias desastrosas para la salud física y mental: hipertensión, colesterol, triglicéridos, trombofilia, apnea, insuficiencia renal, diabetes, depresión, ansiedad, angustia, inseguridad, etc…
Regálate salud, relájate

Regálate salud, relájate

Mi plan de relax y paz empezó el pasado viernes. Pedí una cita de quiromasaje en un centro de estética que me habían recomendado y nada más terminar de hacerlo, apagué el ordenador y le saqué el sonido al móvil. No existía para nadie. Y el sábado por la mañana estaba en este centro de quiromasaje y bienestar en Marbella. ¡Qué maravilla de día! Y lo mejor el trato amable y personalizado de su equipo profesional, conocedores de las más antiguas técnicas dirigidas a mitigar los dolores musculares, ya sea debido a la tensión, de bloqueo energético o de falta de tono, a partir de la utilización de fricciones, presiones, percusiones o estiramientos, acompañándose de productos que faciliten una mejor cualidad del "toque": cremas, aceites o esencias.
Las ginebras con acento femenino

Las ginebras con acento femenino

En los últimos años has podido comprobar cómo la ginebra se ha convertido en la bebida de moda para tomar algo con los amigos, después de una comida o en cualquier evento. Además se ha enfocado mucho hacia el público femenino, creándose una gran fiebre. Os voy a recomendar dos marcas que son diferentes, dependiendo los gustos de cada uno. En lo único que coincido es que se tienen que beber en copas de balón grande con unos buenos hielos. A ser posible que la copa sea de Giona Premium Glass, porque vas a notar la diferencia. Luego siempre añado corteza de limón junto a unas fresas troceadas.
Regálate unos masajes

Regálate unos masajes

Lejos de lo que se puede pensar de una  mujer de casi 50 años, ahora mismo estamos en nuestro mejor momento. Por eso, si estás en mi situación, divorciada, tienes que quererte mucho y disfrutar del día a día. Yo por ejemplo cuando me encuentro mal, me regalo algo. Mi último capricho ha sido una sesión de masajes en Evasióm Spa, y la verdad es que ha sido mano de santo. Primero un tramiento para revitalizar mi piel, y luego una sesión de masajes para aliviar tensiones.
Este verano…senderismo

Este verano…senderismo

La casa rural cortijo el sapillo, situado en Nerpio, Albacete, ofrece a l@s visitantes la posibilidad de realizar diversas actividades como el senderismo, montañismo, espeleología, rutas 4x4, tirolina, paseos en bicicleta, escapada romántica o, simplemente, descansar. Esta casa tiene una capacidad de entre 2 y 18 personas. Durante la estancia en esta casa, l@s visitantes pueden escoger entre sus diferentes ofertas de actividades, en función de los gustos de cada un@. Su vegetación y flora son de una belleza excepcional, destacando la Grasilla o planta carnívora. Cabe también destacar la gran variedad de plantas aromáticas presentes en la zona.